Как да се увеличи женски гърди народни средства за защита

Увеличаване на гърдите

Голяма, красива и еластична гърдите винаги е била обект на похот мъже и обект на завист за жени. Въпреки това, не всички природа приноса достоен за размера на тази част от тялото. Доста често жените не са доволни от размера на гърдите си толкова много, че те искат по никакъв начин да го увеличи. Най-радикалният и бърз начин за увеличаване на гърдите – това е хирургична операция.

Въпреки това на всички е известно, че изкуствени гърди – това е не само болезнено, но и опасно. Резултатите могат да бъдат непредсказуеми – от неправилна и симетричен форми на гърдата до заразяване на кръвта от лошото качество на имплантите. Освен това, ако по-късно искате да роди и да се хранят бебето кърма, може да се сблъскате с много проблеми.

Ето защо е добре да се опитате да увеличи гърдите в домашни условия без сделка. Това е много безопасней и безболезненней. Със сигурност ще промени размера на бюста ви ще се провали. Средно при всеобхватен подход може да се увеличи гърдите на 0,5 размер. В някои случаи може да се постигне увеличаване на бюст в цял размер. Това може би си струва да опитате?

Хранене в борбата за извита форма

Както е известно, гърдите се състои от скилидки млечни жлези и мастна тъкан. Количество мастна тъкан, пропорционално на общия брой на мазнини в тялото. За да увеличите гърдите си, просто трябва да се оправя. Не сядай на диета, яжте повече полезна и балансиран режим на хранене, защото в допълнение към голям бюст ви не се нуждаят от голяма с целулита плячка?

Някои продукти допринасят за увеличаване на гърдите. Според мнението на няколко поколения, най-доброто средство за увеличаване на гърдите – това са зеле. Всъщност в това народното мнение има известна доза истина. В зелето се съдържа много фолиева киселина, която е необходима при образуването на нови клетки. Затова фолиевата киселина – задължителни витамин в началото на бременността. Този компонент може да се намери в моркови, боб, червена риба, зърнени храни, месни и млечни продукти.

Диета за рак на гърдата трябва да бъде балансиран. В диетата трябва да се храни, в които се съдържа витамин А, В и с, Т.е. Това са основните витамини за младост и красота, които правят тялото ни годни, ноктите са силни, а кожата гладка и еластична. За да се насити организма с тези витамини, трябва да се ядат пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни, месо, морски дарове. Също така за увеличаване на гърдите е много полезно да се консумират ленено семе и соеви продукти – в тях се съдържа голямо количество женския хормон естроген.

Упражнения за големи гърди

Упражнения за големи гърди

Под млечната жлеза има големи и малки гръдни мускули. Ако ги подкачать, те ще придадат на гърдите атрактивни суми. Освен това, редовни упражнения се включим на вашия бюст, ще я направи по-еластична и "стърчат". Ами че, ще започнем? Ето няколко ефективни упражнения, насочени към укрепване на гръдните мускули и да им тонус.

  1. Едно от най-ефективните упражнения – лицеви опори. Ако класически лицеви опори за вас докато сложни, може да отжиматься от дивана или ниска багажник. За жените също са предвидени лицеви опори "с коленете". Реалният резултат може да се получи, прави лицеви опори ден по 12-15 пъти в 3-4 подход.
  2. Друго ефективно упражнение за гърдите – това е свиване на дланите пред себе си. Сложете длани точно пред себе си, а лактите се разтварят широко, на нивото на гърдите. След това със силата натиснете дланите една върху друга в рамките на една минута. След това направете почивка от 40 секунди и след това повторете. За видими резултати трябва да бъде не по-малко от 6 подходи. Това упражнение също е показано момичета с буйни бюста, гърдите да не падна.
  3. За следващото упражнение ще се нуждаят от опора отвора на вратата. Подоприте гръб на една стена, а ръцете упритесь в противоположната багажник. Натиснете върху вратата с всички сили, сякаш искате да го разшири. Натиснете в продължение на минута, а след това отпуснете се на 30 секунди. След това повторете упражнението в свито положение – натиснете върху опора малко нагнувшись към него. Правете последователно тези две упражнения по 3-4 подход.
  4. Вземете в ръце гира 7-8 кг. В леко свито положение движете ръцете напред и назад, като по време на тичане или ходене на ски. Правете по 15-20 повторения.
  5. Застанете прави, краката са на ширината на раменете. Бавно повдигайте директни ръцете напред с гири до нивото на гърдите. След това бавно се потапяйте. Краката и гърба при това трябва да остане права. Направете 20-25 повторения.
  6. Легнете на пода и стиснете ръцете с гири към гърдите си. След това рязко се хвърлят ръце право пред себе си, нагоре. След това потопете ръцете в изходна позиция. Направете 3 серии по 15 повторения.
  7. Седнете на стол и вземете в ръце с дъмбели. Натиснете лактите до тялото, а ръцете с гири выставите напред. Повдигайте и потапяйте лактите, образувайки прав ъгъл с тялото. 3 серии по 15-20 пъти.
  8. Има специални симулатори за гърдите, подобен на малък жезъл. Те са подредени по такъв начин, че човек трябва да компресирате и разжимать част на този симулатор. При този регулируемо съпротивление тренира всички групи на гръдните мускули.

Упражнения за гърди не е необходимо да правите често и всеки ден. Достатъчно ще бъде три тренировки в седмицата. Защото мускулите растат не по време на тренировка, а на следващия ден. Ето защо те боли – така растат мускулни влакна. Ако в областта на гърдите, болки в мускулите, значи сте направили всичко правилно.

Как да увеличите гърдите си с помощта на хормони

Как да увеличите гърдите си с помощта на хормони

На всички отдавна е известно, че по време на бременността гърдите на жените се увеличава. Същото се случва в период, когато тя е на кърмене. Всичко това се случва естествено – организмът се готви доведе до бъдещи или вече родено дете. И изведнъж може да се играе на този и измама на организма с допълнителни хормони, имитирующими бременност?

Женският организъм е в хормонален баланс. Ако възникне дисбаланс, при жената се появяват различни проблеми. Например при излишък на мъжкия хормон тестостерон една жена може да се сблъскат с повишена растителност по тялото. Но понякога ние се нуждаем от допълнителни хормоните. Например, при прием на орални контрацептиви.

Допълнителни хормони ние приемаме под формата на таблетки. Повечето от тях се предлагат в следния принцип – те симулират бременност организма, за сметка на тези външни хормони. Ето защо тялото не може да забременее (в края на краищата, това е основната задача на орални контрацептиви). Но много от тях имат странични ефекти, един от които — уголемяване на гърдите. Това е така, защото тялото се смята, че той се готви да вынашиванию дете. А именно този страничен ефект на нас така ни е необходим.

Но трябва да се разбере, че онова с хормони и да ги предписват самостоятелно, не може да бъде. Неправилно подбрани хормонални медикаменти могат да станат причина за наднормено тегло и женски болести. Най-добре е да се обърнат с проблема си към лекар. Въз основа на резултатите от изпитванията той ще избере най-необходимите лекарства, които ще ви помогнат да увеличите гърдите си и да я направи по-буйни и налитой.

Масаж за увеличаване на гърдите

В последно време набира популярност такъв начин за увеличаване на гърдите, като масаж. Той помага на каша млечна жлеза и да се укрепи в него на кръвообращението. Това води до нейния растеж и еластичност.

Масаж за увеличаване на гърдите

Много ефективен хидромасаж, който може да се направи в домашни условия под душа всеки ден. Корректирующий джакузи стяга кожата на бюста, помага за премахване на мастна тъкан шлаки и токсини. Първо трябва да изберете средна интензивност на водната струя на душа и насочи я към гърдите си. Водата трябва да бъде комфортна температура. Не избирайте прекалено силна струя, за да не се наранят млечните жлези. Твърде слаба струя може и да не даде необходимия резултат, така че трябва да се движите чувствам. За начало струя вода трябва да се изпрати с кръгови движения по гърдите и в едната и другата посока. Трябва да се направи не по-малко от 20 кръгови движения във всяка посока на всяка гърда.

На следващия етап хидромасаж трябва да се изпълни с помощта на фино разпръснати струи. Тя помага да се възбуди нервни окончания, които отговарят за еластичността на гърдите. Моля, изпратете малки струйки на гърдите, като се избягва областта на зърното.

След като сте се затопля гърдите с топла вода, трябва да се направи класически разминающий масаж с помощта на козметични масла. Най-лесната техника за масаж – меки кръгови движения на ръцете. Този масаж трябва да бъдат изключително внимателни, за да не се повредят млечните жлези.

Първо се потапя в олио ръце и се хванете за гърдите. Зърната трябва да остане между палеца и показалеца си. Внимателно изработим гърди кръгови движения в едната и другата посока. След това направете поступательные движение от зоната на раменете си в посока на деколтето. След това може да се каша с пръсти гърдите от подмишниците до центъра.

Източните лечители твърдят, че най-ефикасен метод за увеличаване на гърдите с помощта на масаж е рефлексология, или акупресура. Според тях, точките, които отговарят за растежа и размера на гърдите, са между трети и четвертыми ребра от двете страни. Въздействайки точка, може да увеличите размера на гърдите си и да я направите визуално по-привлекателна.

Народни средства за растеж на гърдите

Уголемяване на гърдите с помощта на настойки, отвари и маски – много е съмнително. Обаче възторжени отзиви щастливи обладательниц отглежда бюст говори за това, че традиционната медицина е в състояние да направи чудеса. Ето няколко от най-популярните и ефективни средства за уголемяване на бюст в домашни условия.

Народни средства за растеж на гърдите
  1. Жените, които се хранят бебето кърмене, се препоръчва да се пие много топъл чай с краве мляко. Това дава възможност на младите майки "произвежда" повече кърма за своето бебе. Обаче е забелязано, че черният чай с мляко се отразява и на тези жени, които не се хранят бебето. Редовната употреба на черен чай с мляко след половин година ще даде реален видим резултат.
  2. За твърдостта и еластичността на гърдите е много ефективен отвара от листа от ягоди с мляко. Три супени лъжици изсушени или пресни листа от ягоди да се налива литър вряща вода и се оставя да престои за около час. След това отварата се прецежда и се добавя към него мляко. Пиене на това лекарство вместо чай. Това е полезно не само за гърдите, но и за здравето на целия организъм.
  3. Витамини за женското здраве и красота, съдържащи се в меда и орехите. Котлет ядки и ги покрийте с течен натурален пчелен мед. Оставете за 10 дни в хладилник и периодично встряхивайте капацитет. След изтичане на определено време, това средство трябва да вземете една супена лъжица сутрин на празен стомах.
  4. Интернет просто се разкъсва от следните начини за увеличаване на гърдите в домашни условия. Трябва да се прилага върху гърдите мрежа от йод веднъж на няколко дни, като се избягва областта на зърното. Това ще помогне за увеличаване на обема на гърдите на полразмера.

Визуално уголемяване на гърдите

Понякога искам да изглежда перфектно утре, както и всички начини за увеличаване на гърдите са изчислени за по-дълго време. В този случай, можете да се възползвате от съветите, които ще ви помогнат визуално да увеличи гърдите с помощта на аксесоари и правилно подбрана дреха.

Първо, трябва спешно да закупи няколко сутиени "повдигащ". Те съдържат в себе си групирания, благодарение на които гърдите са значително актове, увеличаване на гърдите минимум с един размер. При избора на дрехи трябва да се даде предпочитание на широкото деколте и V-образному вырезу. Обърнете внимание на яка и странните яки – те придават по-голям обем на вашия бюст. А ето turtlenecks и блузи с високо воротом напротив, скроют си и без това малкия размер.

Гонясь за идеал голям на размера на гърдите не забравяйте, че пищния бюст – не винаги е добре. Обладательницы луксозен размери се оплакват от болки в гърба и гръбначния стълб от постоянна ноши такава тежест. Те говорят за това, че им се налага през цялото време да носите поддържащи сутиени и да спи само по гръб. Приемете и обикнете себе си такава, каквато сте. Природата е създала много сте красиви, трябва само да се подчертае тази красота!