Начини за увеличаване на гърдите - техники, народни средства за защита, естествени, ефективни

Буйни гърди е необходим признак на естествена женска красота, която високо се оценяват мъжкия пол.

За съжаление, далеч не всички момичета природата е надарила данни предимство, така че те се опитват да намерите най-силният и най-бързият начин, който ще помогне да се увеличи тяхното млечните жлези.

Да разгледаме всеки от тези методи по-подробно.

методи за увеличаване на гърдите

Безопасни методи

Естествен метод за уголемяване на гърди предвижда използването на безвредни (безопасни за здравето) методики.

Те могат да се прилагат на жени от почти всички възрасти, тъй като с изключение на периода на бременността, те не са от добрите противопоказания.

Към тези методи се отнасят:

  • уголемяване на гърдите с помощта на физически натоварвания;
  • с помощта на храненето и употребата на специални продукти;
  • визия (визуални) начини за увеличаване на гърдите.

Физически упражнения

Физическите упражнения са много ефективни методи за уголемяване на гърдите, тъй като именно благодарение на тях може да се подкачать гръдните мускули и направите сами млечните жлези са по-еластични.

Освен това, още един плюс на този метод е това, че изпълняват данни тренировка може в домашни условия.

Най-ефективна упражнения за уголемяване на гърдите са:

  1. "Натиснете врати":
  • ставам точно в има вратата и се облегнете с гръб към една от стените;
  • ръцете се опре в стената, от друга страна;
  • надавливать на врати и багажник така, сякаш искате да преместите стената с място;
  • повторете упражнението в продължение на пет минути всеки ден.
  1. "Позата на йога":
  • седна точно и сгънете краката в поза на йога;
  • за да се опре гръб в стената;
  • дланите се прибират пред себе си и извади малко ръцете в полусогнутых лактите;
  • силно надавливать дланите си един на друг и да задържат за себе си в такова състояние на двадесет секунди;
  • повторете упражнението по три подхода, два пъти на ден.
  1. "Отжимание стои":
  • за да се опре на дланите за висока маса така, че ръцете са на нивото на гърдите;
  • бавно направи три лицеви опори, колоездене, не само мускулите на ръцете, но и също така мускулите на гръдния кош;
  • повторете упражнението по два подхода дневно.
  1. "Спортистка":
  • вземете две гири с тегло от един килограм (у дома те могат да бъдат заменени от бутилки с вода);
  • стане гладко и повдигане на дъмбели нагоре, бавно се притискат и разжимая на ръцете в лакътната става;
  • повтаря по пет пъти за всяка ръка;
  • после трябва да направи същото движение, но само че не нагоре-надолу, а към себе си и от себе си;
  • повторете упражнението по пет подходи всеки ден.

Освен това, увеличаване на гърдите ще помогнат нататък, гимнастика и дори скачане на скакалке. Важното е, че данните на натоварването са били редовни, защото само гръдните мускули ще започнат да "работят" и laoreet usque.

Зеленчуци и плодове

Благодарение на високото съдържание на полезни вещества, някои храни наистина могат да допринесат за леко увеличаване на гърдите.

Най-добре е и тази задача ще се справи:

  1. Прием на черен чай с мляко.
  2. Прием куркума с гореща вода, мляко или мед. Също така можете да направите оригинални коктейли от мед, куркума и мляко. На тях се препоръчва да се пие един час преди прием на храна.
  3. Да се консумира голямо количество зеле. От нея може да се правят салати, пече, готви с други зеленчуци или просто яде в варени формата.
Важно е да знаете: за да се постигне по-добър ефект, зеле-добре да се консумират без добавяне на сол. Също така може да се направи пресни зелеви сокове и да ги пия на гладно.

Въпреки ефективността на тази техника, трябва да се помни за това, че на хората с болест на стомаха или на други части от храносмилателния тракт се пренасят този продукт не си заслужава, тъй като сама по себе си зеле е трудноперевариваемым продукт.

  1. Може да се консумира хляб от бяло брашно.Той ще обогатят организма с въглехидрати и други полезни вещества, което ще допринесе резултатите мускулен растеж, обаче този метод има и значителен минус: от хляба "се възстановява добре" не само гърдите, но и други части на тялото (бедрата, хълбоците, корема и други подобни).

Още един доста често срещан рецепта, която в момента активно се разпространява в мрежите, е пиенето на бира или отвара от хмел.

Докато учените не са разбрали окончателното връзка между увеличаването на гърдите и употребата на продукти от хмел, затова лекарите не препоръчват да опита тази техника и на себе си.

Освен това, в шишках хмел съдържат хормони, така че при тяхната употреба, в организма на жената може да се случи хормонално нарушение.

Освен това, бирен зависимостта все още никой не е отменен, а това със сигурност не ще допринесе за растежа на млечните жлези.

народни методи за увеличаване на гърдите

Визуално

С помощта на специални стилистични техники наистина може да увеличи гърдите на 1-2 размера, че може да се превърне в спасителна лодка, при малки размери на млечните жлези.

Нещо повече, именно визуална техника е най-безопасен за здравето на жената, тъй като тя не предусматриваете никакви драстични промени във физиологията.

Така че, проверени начини за визуалното уголемяване на гърдите с помощта на дрехи и аксесоари са:

  1. Правилния избор на сутиен – е в основата на визуалното уголемяване на гърдите. Най-добре е в такъв случай да се използват бельо с поставяне на повдигащ, тъй като този spuma подложка повдигне гърдите нагоре и външно ще го направи по-еластична и буйни.
  2. Всички видове voluminous апликации върху дрехи (рюши, гънки, елементи драперии и др.) също ще ви помогне визуално придадат допълнителен обем на гръдния кош. Важното е, че данните декоративни частици не са разположени вертикално, в противен случай, те визуално "поделят" жена на две тесни част.
  3. Облекло в по-голяма ивица с резки цветови контрасти се счита за печеливш вариант при малък бюсте. Тук също е важно да се вземе предвид местоположението на ленти – те трябва да бъдат само хоризонтални.

Що се отнася до фасона и вида на дрехите, тук няма специални ограничения - в ивица може да бъде рокля, елегантно облечен блуза или ежедневни майк.

  1. Спазването на контрастите в облеклото и ще помогне за малко да коригира фигурата си. Например, тъмен спускане (панталон или пола) ще почистват няколко излишни сантиметра в областта на бедрата, а светло бежов или бял топ (блуза, тениска) визуално ще увеличат зоната на деколтето.
  2. При недостатъчна выраженности на гърдите на жени, не си струва да се носят твърде отворени фасоны дрехи. Вместо това им е най-добре да се фокусира върху други части на тялото, например, на гърба си (напълно я отвори), на врата или на краката. Това правило често се радват на известни актриси, които от природата худощавы и имат малки гърди.
  3. Много е важно да се откажат от носенето на големи аксесоари, които ще се дърпайте много цялото внимание върху себе си. Вместо това разумней ще носят малък медальон на тънка верига. Той ще изглежда изящно и не се оставя на гърдите, без необходимото внимание.
  4. Трябва да се даде предпочитание дрехи, изработени от меки видове плат, които ще бъдат плътно облегать крехката фигура и гърдите. От горнища и кофточек с V-образно деколте, по-добре да се откаже. Вместо това по-добре да се купи дрехи с полукръгла или овални деколте.

Операционни начини за увеличаване на гърдите

Операционни начини за увеличаване на гърдите са най-бързите и радикални. С тяхна помощ само за една хирургическа намеса, може да увеличите гърдите си в три размера.

Към днешна дата най-популярната техника за увеличаване на млечните жлези е мамопластика.

Тя предвижда създаването на под гръдния мускул изкуствен имплант, който може да бъде с различна форма, размер и съдържание.

При споразумение за mammoplasty е важно да разберете за нейните показания и противопоказаниях, за да не се допусне развитие на усложнения.

Свидетелство за провеждането на тази операция са:

  • dissymmetry на гърдите;
  • недоразвити млечни жлези;
  • по-рано премахване на едната гърда, вследствие на откриване в нея cancer образование;
  • загуба на еластичност на бюста, свързани с възрастта или бременност;
  • изразена равнината на гърдите.

Противопоказания на маммопластике са:

  • период на бременност и кърмене;
  • възрастта на пациента до осемнадесет години;
  • нарушение на съсирването на кръвта;
  • На ХИВ-инфекция;
  • хепатит;
  • захарен диабет;
  • бъбречна недостатъчност;
  • наличието на тежки и хронични болести;
  • наличието на остри респираторни или заразни заболявания;
  • хипертония;
  • периода на менструация при жените.

За известно време, преди извършване на тази операция, пациентката трябва да изберете вида на импланта, който впоследствие ще бъде внедрен в гърдите й.

Тук има своите особености и тънкости, от избора на които ще зависи крайният резултат.

Съвременните импланти по форма могат да бъдат кръгли, анатомични или каплевидными.

Техните характеристики:

  • анатомични импланти се правят в гърдите най-естествената;
  • кръгли осигуряват красива форма на гърдите и изглеждат чудесно в зоната на деколтето, освен това, те запазват своята форма, за разлика от анатомични, които с течение на времето могат да се измести в посока;
  • една сълза форма импланти най-много приличат на естествени млечни жлези.

По тип на пълнене импланти са:

  • гелевыми (запазват формата си за дълго време);
  • силиконови;
  • солевыми (различни мекота);
  • с пълнеж от без съдържание (дори и след спукване не нанесе на жената нищо лошо).

По вид на черупката се отделят:

  • гладка импланти (по-добри, но по-често скъсани);
  • текстурные импланти (по-устойчиви, обаче са в състояние да провокира появата на гънки на кожата, поради постоянното триене на тъканите).

В последните години гръдни импланти набира все повече и повече популярност сред жените от всички възрасти. Това се дължи на факта, че тя най-бързо може да даде желания размер на гърдите, както и нейната форма.

Въпреки това, както и всяка операция, мамопластика има своите плюсове и минуси.

Предимства маммопластики са:

  1. повишаване на самочувствието и увереността в себе си, за сметка на подобряване на външния вид;
  2. повишаване на вниманието на мъжете;
  3. отстраняване на проблеми малки гърди;
  4. липсата на проблеми с възможността за кърмене (поради факта, че имплант дълбоко се вмъква под мускул, няма пречки за пълноценно хранене на бебето кърмене).

Недостатъци са:

  • рискът да попадне инфекция;
  • риск от загуба на чувствителност на зърната;
  • появата на белег върху кожата;
  • необходимостта от прилагането на анестезия, който негативно се показва върху състоянието на сърдечно-съдовата система;
  • отхвърлянето от организма на импланта, която ще реагира на него, висока температура и възпаление (в такъв случай ще трябва да прекарат повторна операция за отстраняване на импланти);
  • невъзможността за по-нататъшно провеждане на мамография, което увеличава риска от преждевременно диагностика на рака на гърдата;
  • дълъг рехабилитационен период, който включва прием на определени болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства.

Медикаментозные

Медикаменти за увеличаване на гърдите предвижда прием на таблетки и нанасяне на специални кремове, които съдържат женски хормони.

Голямото предимство на този метод е, че дори и без операция може да се увеличи млечните жлези на 1-2 размера.

Минус – една жена може сериозно да наруши своя хормонален баланс, което води до влошаване на работата на много системи в организма.

Освен това, важно е да се знае, че при прием на неправилни дози тези лекарства при жената може да се развие обратния ефект - прекомерното оволосения до развитие на ракови заболявания.

Трябва да кажа също, че при използване на кремове за гърди наистина се увеличава, но не за дълго, тъй като това лекарство трябва да се прилага постоянно.

Нещо повече, самите млечни жлези "да" растат", а само се подува от отоци, затова не трябва да се очаква от лекарства с подобно действие и дълготраен ефект.

Вакуум

Вакуумната техника за увеличаване на бюст предвижда създаването на гърдите специални popm, с помощта на които, както твърдят авторите на този метод, можете да увеличите размера на гърдите.

Както показва практиката, този метод не оправдава очакванията.

Освен това, тя заплашва развитието на множество усложнения, сред които е необходимо да се отбележи разтягане на гърдите, развитие на мастит и разкъсване на капиляри.

Народни средства за защита

Най-ефективни народни начини за увеличаване на гърдите са:

  1. Апликация на гърдите с помощта на синята глина. Предварително тази глина трябва да се разреди в зехтин, за да получите консистенция на крем. Отгоре трябва да приключи гърдите с найлонова торбичка и топла кърпа. Продължителността на процедурата е 1 час. Да го повтарям се нуждаят от три пъти седмично.
  2. Масаж на гръдните мускули. Трябва да се направи с използването на масла (маслиново, прасковено, гроздово семе или кокосово). Тази процедура ще подобри кръвообращението в мускулите на гърдите, което ще допринесе за тяхното увеличаване.
  3. Много ефективни се считат за iodum на вените, които трябва да се прилага върху горната част на гърдите с помощта на ушни пръчки.
  4. Изпълнението на компреси от горчичников се препоръчва да се направи само след консултация с лекар.

Още един доказан метод за улавяне на гърдата се счита за сексуална активност на жената.

Това се дължи на факта, че време на полов акт с мляко железам постъпва огромно количество женски хормони. Това води до увеличаване на гърдите.