Храни за уголемяване на гърдите: митове и реалност

Една от основните претенции към външния си вид сред прекрасната половина на човечеството във всички времена е бил размера на гърдите. Много обладательницы скромни форми тайно завиждат на дамите с големи гърди, очаквайки да стане обладательницами ефектен бюст.

Днес може да се увеличат гърдите с помощта на пластична хирургия – но това е скъпо и не винаги е възможно. Затова сред жените все още са живи митове за чудодейственных продукти, които правят гърдите по-големи, без операции и упражнения, най – важното- има ги редовно.

Митът за зеле

Много от майка си и баба си говори на момичетата в детството си – "яжте повече зеле, след това гърдите ще се увеличи и на много от нас да вярваме в това, като се наведе към супата, солянки и салата от зеле. Но повечето зеле не помогна заиметь шик форма.

Учените с усмивка уверява, че това твърдение може да се счита за вярна само много пресилено, и са само за тийнейджъри. Защо? Всичко е просто: зеле е източник на ценни фибри и на витамини, минерални вещества, при това с ниска калоричност. В периода на активен растеж и развитие на организма, тийнейджърите, трябва да имате здрави черва, както и постоянно попълване на запасите от витамини и минерали.

зеле-за-увеличаване на

Така че зелето е полезно да има като естествен витамин с-минерална добавка, но със същия успех може да има и домати, краставици и чесън. А ето на хормоналния обмен и генетичната програма на организма, които взети заедно, всъщност, се задават размери на гърдите, зеле да се отрази не мога.

Фитоестрогени: мит

Почти всички жени знаят, че гърдите се увеличава благодарение на эстрогенам, които отделя женския организъм в процеса на съзряване. Освен това, много от нас са чували, че в някои от продуктите се съдържат фитоестроген, растителни аналози на женски полов хормон. Ако се консумират тези храни, смятат някои, може би, фитоестрогени ще има ефект, подобен на този истински эстрогенам?

Разбира се, ако се консумира голямо количество продукти с фитоэстрогенами, ще има някакъв ефект върху тялото на жената – увеличение на теглото, и на закръгляване форми, но излишък на тези вещества може да има и странични ефекти дори до онкологични заболявания, язва на стомаха, нарушения на обмяната на веществата и затлъстяване.

Фитоестрогени, съдържащи се в достатъчно калорични тежки за организма продукти, които човек трябва много да яде, за да се постигне увеличаване на гърдите. В физиологично допустимите количества фитоестрогени активно въздействие върху растежа на гърдите не оказва.

Какви експерименти като цяло под забрана?

Мая

Някои продукти, които се препоръчват да се прилагат с цел увеличаване на гърдите, могат да причинят значителни вреди на здравето. Те не трябва да се консумират въобще.

Така, например, не слагайте експерименти с употребата на мая – суха или пресовани. Те се кредитират с имот уголемяване на гърдите, но това е не повече от мит, те няма да доведе до нищо друго, освен диария. Също така, не си струва, по същите съображения има сурово мая тесто, то може да доведе до запек и подуване на корема.

Бира

Още един "известен" начин за уголемяване на гърдите смятат бира. Въпреки това, съвременното бира, дори и наливна, далеч от момента хмельного продукта, а ако ви и ще успее да намери такова, по-скоро ще спечелите бира корема и проблеми с черния дроб, отколкото растат гърдите. Освен това, биреният алкохолизъм се развива много бързо, особено при жените, и това е сложнейшее заболяване е почти нелечима.

Компреси и триене

Абсолютно не си струва да се прибегне към съмнителни рецепти под формата на втираний в кожата на гърдата сокове от различни растения, използване на горчичников и за нанасяне на йодна мрежа. Това може да доведе до маститу.

Как да увеличите гърдите?

Ако искате малко докосване до форма, започнете да се храните правилно, наберете малко тегло и нагружайте прес. Ако жената наддава на тегло, при нея равномерно се увеличава и гърдите, бедрата и корема. Но ако при повишаване на теглото активно се занимават със спорт, може да се увеличи гърдите. Опитайте се леко подкачать мускулите на гърдите, за сметка на тях размерът на гърдите ще станат по-големи.

Какво трябва да има?

За здравето и красотата на гърдите си и са полезни тези храни като соя, джинджифил, куркума, карамфил, тиква, домати, ябълки и папая. Тези продукти се старайте по-често да се включи в обичайния хранителен режим.

за-подобряване-на гърдите

Растежа на гърдите могат да допринесат за бобови растения: боб, грах, леща. Гответе с тях супи и основни ястия, но не забравяйте – бобови култури с високо съдържание на калории и тежки за червата, всеки ден ги консумират не си струва – ограничьтесь един-два дни в седмицата.

Едно от средствата на народната медицина за увеличаване на гърдите е на чай от листа от ягоди или риган с мляко. Пийте около 100 мл от този чай на гладно, след това плътно имат закуска.

Растежа на гърдите може да помогне ядки с мед. Вземете буркан обелени орехи, покрийте ги със сок от лимон и течен мед, разбъркайте и пийте два пъти дневно по една супена лъжица, сутрин след хранене и вечер преди лягане.

Гърдите много "обича" овесена каша, особено овес, ориз, царевица и пшеница. Сварете каша от зърнени храни, не използвайте бързи закуски – те няма да доведе до добро. Можете да добавите в порция каша от мляко или сметана.

За увеличаване на гърдите се използват растителни масла – ленено семе, зехтин или сусамово. От тях може да се презарежда салати или да приемат по една чаена лъжичка сутрин, след закуска. Още един полезен за гърдите продукт е рибата, особено сьомга. Трябва да има поне веднъж в седмицата.