Възможно ли е за увеличаване на гърдите без операция дома

Буйна еластична гърдите – това е мечтата на всяка жена. Но с течение на времето естествени тъкани губят своята еластичност. Възможно ли е да увеличи гърдите и как да го направя? За да отговорим на този въпрос, трябва да се решат с физиологията на млечните жлези и причините за тяхното стареене.

как да увеличите гърдите си у дома

Как можете да увеличите гърдите в домашни условия

Причините, поради които гърдите могат да загубят формата си:

  • отпуснатост на гръдните мускули;
  • ранно стареене и липсата на грижа за тялото;
  • последици кърмене;
  • генетично предразположение;
  • дисбаланс на хормоните;
  • малък размер бюст – като функция на тялото.

Размера на гърдите до голяма степен зависи от генетичните особености на организма, комплекции фигури, както и от начина на живот като цяло. Ако природата щедро не е дарила с момиче буйни пазвата си, тогава тя трябва да предприеме мерки за коригиране на тази ситуация. Съвременните красавици все по-често прибягват до драстични методи за увеличаване на млечните жлези.

Хирургията е наистина впечатляваща със своите резултати, но при това съществува голям риск от заплахи за здравето.

Как да се увеличи гърдите без операция

Има няколко методики за увеличаване на гърдите без операция, които можете да изпълнявате в домашни условия. Освен методики са някои състояния на организма, които също могат да увеличат размера на гърдите.

Да разгледаме основните:

  1. Контрастен душ.Такива водни манипулация ще засили микроциркулацията на кръвта и ще направят тъкан по-еластична.
  2. Балансиран режим на хранене.Основна съставка на млечната жлеза — мастна тъкан. Веднага трябва да се отбележи, че момичета, увлекающимся диети, си струва да забравите за буйни гърди. Ограничавайте от пълноценно хранене е особено опасно по време на юношеството, когато е интензивно формиране на женските органи.
  3. Редовният секс.Експертите са доказали, че редовната сексуален живот допринася за изработването в организма на "хормоните на красотата", които имат положителен ефект върху здравето на жените.
  4. Налагане на запор върху компресина основата на билки и етерични масла.
  5. Йодная окото.Този метод е много популярен, тъй като насърчава притока на кръв към тъканите, което води до тяхното подтяжке.
  6. Сауна.В парната баня полезно да се направи масаж с мед, който подхранва кожата и допринася за подмладяване на тъканите.
  7. Хормонални препарати.Нарастване на гърдите регулира хормон естроген. Ако в женския организъм настъпили хормонален срив, това не само на гърдите може да се намали, но и да се появят разногласия много функции. За да коригира ситуацията, гинеколози предписват на жените прием на хормонални лекарства.
  8. Масаж на гърдите,който подобрява циркулацията на кръвта. За данните манипулация са били продуктивна, трябва при това да се използват специални кремове, съдържащи хормони, естрогени и витамини.
  9. Бременност.В този период има активно производство на женски хормони, които имат благоприятно въздействие върху красотата на косата, на кожата, на гърдата. Въпреки това, този ефект за много по – кратко: след бременност и кърмене гърдите отново придобива първоначалния си размер.
  10. Спортни упражнения.Специалната гимнастика е насочена към укрепване на гръдните мускули, което води до по-еластична гърдите и тялото като цяло. Този процес е дълъг, но най-сигурен.

Класически масаж на гърдите

Масаж – ефективен начин за стягане на тъканите, засилване на циркулацията на кръвта и активен изтичане на лимфа. Той също така се смята за отличен метод за профилактика на злокачествени тумори.

Класически масаж включва следните стъпки:

  1. Леки пътеки.Движението трябва да бъде от зърната до основата жлези.
  2. На смилане с използване на етерични масла.Трябва да се леки движения се втрива жлеза от зърната до подмишниците и до корема.
  3. Вибрации.Възглавничките на пръстите и лесно се бие по гърдите, ускоряване, като по този начин циркулацията на кръвта.
Храна за буен бюст

Храна за буен бюст

Млечни жлези започват активно да расте бъдещи майки, както и в периода на кърмене гърдите може да се увеличи с 2-3 размера. За някои — това е временен ефект, а за останалата част от гърдите може завинаги да остане същата буйна. Това се случва за производство на женския хормон – естроген.

Има определени храни, които съдържат този хормон:

  • Мляко, извара, сметана.
  • Зеле. Този уникален зеленчук, богат на витамини, се счита за традиционното "женски" продукт. И това не е изненадващо, защото зелеви листа е полезно не само се яде, но и прилага в гърдите по време на женски болести: мастит, болезнена менструация. За да получите ефектен бюст в бъдеще, зеле трябва да се консумират вече е с 12-годишна възраст.
  • Смес от орехи, мед и лимон.
  • Корен от женско биле. Този корен подобрява циркулацията на кръв в гърдите, от обогатяване с кислород и хранителни елементи на съединителната тъкан.
  • Зелени ябълки.
  • Риба и морски дарове.
  • Пилешко месо.
  • Соя. Този продукт съдържа лекарство, което влияе върху растежа на тъканите на гърдите.

Така че, увеличаване на гърдите в домашни условия е възможно, ако редовно се ядат храни и специални храни, необходими за формирането на мастните тъкани, млечни жлези.

Как да увеличите гърдите си с помощта на йод

Има още един често срещан метод за увеличаване на гърдите – нанасяне на йодна мрежа. За това се покрива с памучна свещ пръчка трябва да се нанесе на хоризонтални и вертикални ивици по повърхността на гърдите 1 път на ден.

За кожата не е имало изгаряния, всеки път трябва да се прилага ленти не на върха, а в близост.

Момичета, имали този метод върху себе си, твърдят, че гърдите се увеличават за 1 месец на 1 размер. На някои е необходимо повече време, за да видите резултата.

Въпреки това, този съмнителен метод за уголемяване на бюста не всичко е в полза.В края на краищата, дългосрочно отлагане на този химичен елемент, като йод – изпълнен с последици: могат да се появят изгаряния по кожата. Освен това излишъкът на йод е вредно за тези, които страдат гипертиреозом – болест на щитовидната жлеза е била счупена;

Има редица други противопоказания за уголемяване на бюста на йод:

  • наличието на тумори;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • женски болести;
  • бременност и кърмене.

Ако след нанасяне на окото, се появи топлина или температура, след това процедурата трябва незабавно да се прекрати и да не се повтаря повече.

Как да увеличите гърдите на народни средства за защита

Има прости рецепти, които ще позволят не само за увеличаване на бюста, но и да се възстанови здравето на жените.

Екстракт от коприва, липа и пелин

  1. За това е необходимо да се вземат данни от сухи нарязани билки по 1 чаена лъжичка и 3 чаши вода.
  2. Варят билки, охлажда се и се оставя да престои.
  3. Пийте всеки ден по 1 винена чаша на гладно в продължение на месец.

Средство на базата на билката риган

Билката риган се счита за момичешка трева, тъй като тя съдържа фитоестрогени, които са много сходни с женски хормони. Я настойки препоръчват да приемате за лечение на много женски болести, хормонален дисбаланс, а също и увеличаване на бюста.

За приготвяне на настойка от риган трябва да се вземат по 60 грама смлени сухи растения и се налива 1 чаша вряща вода. Преливане на билкови смес за 1 час, а след това се филтрира. Пие отвара по 100 грама 3 пъти на ден 15 минути преди хранене.

Тинктура от ленени семена и шишарки от хмел

Тинктура от ленени семена и шишарки от хмел

Ленени Семена се считат за отлична профилактика на раковите тумори, натиснете климакс и подобрява репродуктивната функция. Редовната употреба на настойка от ленено семе спомага за растежа на гърдите.

За това трябва да се вземе 1 супена лъжица билка и се добавят в чаша на всеки ферментирал млечен напитка: мляко, кисело мляко, кисело мляко. Пият този коктейл трябва да се 2 пъти на ден. Първите резултати ще бъдат видими след 1,5-2 месеца.

Шишарки от хмел съдържат големи количества фитоестрогени. С помощта на настойки, от шишарки от хмел може да се повлияе върху хормоналния фон, което ще доведе до увеличаване на гърдите. За това трябва да се вземе 20 грама шишарки от хмел и залейте с чаша вряла вода. По-късно 2 часа, прецедете и пийте по 0,5 чаши дневно.

Екстракт от корен от ружа

Трябва да се вземат по 2 супени лъжици накълцан корен и залейте с 3 чаши вода. Сместа трябва да ври 15 минути, охлажда се и се прецежда. Пие варени отвара трябва да е в продължение на 2 месец 3 пъти на ден по 200 грама преди ядене.

Корен от ружа може да настоява за мляко, а също и лосиони от настойки. Първите резултати ще бъдат видими след 1,5-2 месеца.

Маски и други средства

Увеличаване на гърдите у дома ще помогнат на такива маски:

  • Ябълка и зеле.За това трябва да се смила данни съставки до състояние на каша и се смесват с 1 чаена лъжица мед. Нанесете сместа върху гърдите и се покрива с фолио за 30 минути.
  • Картофи.Сварете корени и намачкайте го с вилица до състояние на пюре. Добавят се 50 мл сметана, толкова растително масло и 1 супена лъжица мед. Всичко се разбърква добре и се поставя върху млечните жлези.
  • Синята глина.Този минерал е широко известен със своите лечебни свойства. Глина, прави кожата по-еластична, мека и чиста. За ефект на лифтинг на лицето трябва да се вземе пакетче синя глина и се разрежда съдържанието на чиста преварена вода.

Засилва растежа на гърдите си бира. Този продукт се отразява на производството на женски хормони. Въпреки това, заедно с факта бира помага да наддават на излишни килограми. Така че този начин целесообразен за снажен момичета, които губят тегло само ще има полза.

Увеличаване на бюст ще напитка от топло мляко и настойка от листа на ягоди. Също така е подходящ в този случай редовното пиене на черен чай с мляко.

Фитотерапию трябва да се извършва след консултация с лекар. В билките се съдържат биологично активни вещества, които могат да предизвикат странични ефекти в индивидуални случаи.

момиче прави упражнения

Упражнения за уголемяване на бюст

Занимание със спорт – един от най-верните и ефикасни методи за получаване на красива подтянутой фигура. В резултат на тренировки, насочени към укрепване на гръдните мускули, може да се постигне тяхното натрупване, а оттам – увеличаване. За това не е задължително за придобиване на членство фитнес, гимнастика може да направи у дома.

Бързо увеличаване на гърдите ще помогне на дневен комплекс от упражнения:

  1. Ножици.Легнете по гръб, ръцете вземете гири. Вдигнете ръцете си нагоре и после бавно се разтварят в страни на нивото на раменете. Отново вдигна ръце и traicere си пред гърдите, а след това да намерят за главата. Повторете движението на 12-15 пъти.
  2. Се премести на стената.Да стане с лице към стената на разстояние 0,5 м, ладошками упереться в стената на нивото на гърдите. Свивате ръцете в лактите, напрягане на гръдните мускули. Заключва в това положение около 10-15 минути, а след това се върнете в изходна позиция.
  3. "Молитва".Седнете в поза лотос и се прибират преди да е сключен, свити в лактите на нивото на гърдите. Силно окаже натиск на сключен един на друг в продължение на 5 секунди, а след това да се отпуснете крайниците. Това е много ефективно упражнение. Трябва да се направи не по-малко от 20 пъти всеки ден.
  4. Лицеви опори.За да се опре на дланите и стъпалата и изцеди 8-10 пъти. Ако ви е трудно така да се направи, това може да се опре в коленете.
  5. Махи ръце.Стане точно, присъединявайки се към здраво на краката си. Вдигнете едната си ръка и да си максимално назад, а след това се върнете в изходна позиция. Същото нещо да се направи с друга конечностью. Повторете 4-5 пъти за всяка ръка.
  6. Отглеждане на ръце.Станете прави, краката са на ширината на раменете. Да се вдигне над главата си гладки ръце и се разрежда ги страна. След това отново се повиши и да пляскат над главата си. Трябва да се внимава, за да получите ръцете са прави и се издигаха перпендикулярно на хоризонтална повърхност.
  7. "Лястовица".Да се вземе малка табуретка и да се опре на него корем. Краката се извади и да се опре в пода чорапи. Flecte гърба си нагоре, протегна напред ръце. Гръбначният стълб трябва максимално да се излегнете. Това упражнение е много ефективно не само за мускулите на гърдите, но и на гърба. Извършване на такава гимнастика, кралска поза ще бъде осигурена!

Спортни упражнения ще дадат резултат, ако ги изпълнява редовно. Първите промени фигурата, ще бъдат видими в рамките на 2-3 месеца.

Как да увеличите визуално гърдите

Освен всички методики, има малки тайни, с помощта на които можете да увеличите визуално млечните жлези:

  • Красива поза.С красива женствена походка и права гърба дори малки гърди изглежда величествена. За постигане на красива поза е възможно с помощта на спортни упражнения, описани по-горе, и постоянно наблюдение на гърба по време на ходене и сядане.
  • Осиная талия.При всяка фигура: постно или пълно, трябва да има някакъв баланс талията — ханша и бедрата. Това означава, че при набиране и отпадане на килограми, талия винаги трябва да бъде по-малко бедрата. 90-60-90 – това е идеалната формула на женската фигура, но ако данните размери ще бъдат повече, запазвайки пропорцията, а след това и гърдите винаги ще изглежда отлично.
  • Сутиени,които увеличават размера на гърдите.
  • Правилният избор на дрехи.Всички блузи и рокли, които са оборудвани с различни декоративни обемни вложки, завеси, дантели, волани, лъкове, значително увеличаване на бюста. При това трябва да се избягва V-образни изрезки и обтягивающих потници.
  • Цветовата гама и рисунки.Големи чертежи в областта на гърдите визуално да увеличи своя обхват. Момичета с малки гърди трябва да се предпочитат светли тонове дрехи, а се избягва черни. Хоризонтални ивици в района на гърдите и да я увеличи.

Модерен пазар за бельо предлага на жените с голяма гама от сутиени в различни размери и цветове. Бельо, което увеличава млечните жлези, това се случва на такива видове:

  1. Повдигащ.Този leaf увеличава обема на бюста и смени на гърдите, по-близо, създавайки между тях изкусителна ложбинку.
  2. Елече с подложки.Сутиен приподнимает гърдите с помощта на специални порест каучук вложки.
  3. Вложки, пълни с гел, вода или въздух.За разлика от порест каучук подложки, такива вложки се приемат анатомични форми на тялото, като по-голяма ракла е по-естествена. Такова бельо струва на порядък по-скъпо от предишните.

Правила за избора на сутиен:

  • бретельки не трябва да излизаш;
  • да не се купуват сутиен в по-голям размер, тъй като той ще се мотае наоколо и да създават ефекта на "saggy на гърдите";
  • придобиване на качествено бельо в специализираните магазини.

Като се позовава на мнения на момичета, които са опитали върху себе си всички рецепти за домашно уголемяване на гърдите, може смело да се твърди, че това е възможно, без прилагане на радикални мерки!

Трябва да се отбележи, че не трябва да чакат мигновени резултати. Уголемяване на гърдите – това е физиологичен процес, в хода на която перестраиваются много функции на организма. Трябва всеки ден да изпълнява специални упражнения, пиене на настойки от билки и вярват в резултата!