Как да увеличите гърдите на момичето в домашни условия

Красива затягане на стандартите на гърдите – мечтата на всяко момиче, все пак, не всички са достатъчно късмет да имат закръглени форми от природата. За да поправите това, не е задължително да се прибегне до операция операцията за увеличаване размера на млечните жлези, поставяне на силиконови зъбните импланти. Днес има няколко ефективни методики за това, как можете да увеличите гърдите в домашни условия.

От какво зависи размера на гърдите

Апельсинки

Учените отделят няколко фактора, които могат да повлияят върху размера на гърдите при жени:

Индивидуалните особености и физика. Като цяло, структурата на тялото се поделят на 2 типа: ectomorphic и endomorphic. Към първия се отнасят хората, които имат runco фигурата, тесни рамене, а също така бърз метаболизъм и като следствие на проблеми с набирането на телесна маса. Хората-endomorphs са тяхна пълна противоположност, т.е. те са склонни към наддаване на излишната мастна тъкан, имат голяма фигура. Тези характеристики са дадени на човека от раждането и за тях е почти невъзможно да се промени (само постоянни и тежки тренировки). Независимо от тази комплекции зависи и от размера на гърдите: при слаби момичета гърдите малка, пълни – напротив.

Режим на хранене. Растеж на млечните жлези отчасти зависи от наличието на достатъчно витамини и минерали в организма. Затова е много важно да се яде редовно и правилно, особено в пубертета.

Тегло, промяна. Както и в случая с първата точка – голямо значение за размера на гърдите си играе тегло. При рязко намалите теглото си в гърдите и започва да намалява, и обратното. Това се случва поради факта, че голяма част от гърдите се състои от мастни прослоек.

Физическата активност, включително и тренировки, за да спомогнем за развитието на млечните жлези. Структура на гърдите включва и наличието на мускулна маса, благодарение на правилните упражнения са в състояние да увеличи гърдите (въпреки това по-голямата част само визуално) и да я направи по-еластична.

Хормонален фон. За женското тяло, склонного до различни актуализации (бременност, менопауза и т.н.), е добре периодично да променят хормоналния фон. Увеличението в организма на хормона, например, при употреба на хормонални лекарства, започват да растат и млечните жлези. Въпреки това, като цяло, този ефект е временен и при нормализиране на хормоналния фон се губи.

Наследственост. Тук всичко е просто: формата и размера на гърдите се предават на генетично ниво, като, например, цвят на очите или растеж.

Начини за увеличаване на гърдите до 1 размер

За увеличаване на гърдите до 1 размер не трябва да се прилага прекалено много сили, в основата на това може да се постигне с помощта на визуализация.

Най-лесният начин за увеличаване на гърдите в домашни условия – с помощта на правилно подбрани дрехи и бельо. Към тях се отнасят повдигащ сутиени, дрехи с V-образно деколте, блузи и ризи с рюшами или други обемни орнаменти в областта на гърдите.

Специални упражнения. Разбира се, те не могат в истинския смисъл на думата, напълни гърдите, тяхното действие е малко по-различно. За сметка на укрепване на гръдните мускули, бюст приподнимется, ще стане по-еластична. Това ще доведе до това, че гърдите ще изглеждат по-големи: общо начин напомня на работа повдигащ лифчика, само ефект няма да остане независимо от бельо.

Грим в областта на деколтето. С помощта на правилно наложени на светлина и сянка, специални козметични средства, можете да направите гърдите си визуално по-пълно.

До 2 размера

Гантеля

В този случай са необходими по-сериозни мерки, които ще се усети физически:

  • комплекси витамини;
  • физически упражнения;
  • козметични продукти за уголемяване на гърдите;
  • контрастен / приключенски / душ;
  • редовен полов контакт.

До 3 размера

Тук са необходими най-драстичните мерки:масаж на млечните жлези; хормонални препарати; специална диета.

Също така към този списък може да се добави бременност: не е тайна, че по време на носене на плода жените наддаване на тегло, което води до увеличаване на бюст. Обаче не всички знаят, че част от набрани отслабване гърдите не си отиде с останалата част на излишната телесна маса. Но заслужава да се отбележи, че този метод е подходящ само на жените, които планират в близко бъдеще да имат дете.

Кои продукти допринасят за увеличаване на гърдите

На въпроса как да се увеличи гърдите в домашни условия има два отговора: на първо място, за сметка на увеличаване на общата маса на тялото; второ – за сметка на продукти, в които на най-високо съдържание на хормона благоприятстващи растежа на гърдите (естроген).

Сред последната група могат да се разграничат следните храни:

  • протеинови храни: месо от домашни птици (особено пилешко и пуешко), извара, мляко, сметана;
  • зеле;
  • женско биле, по-точно нейният корен;
  • морски дарове и риба;
  • соя;
  • кисели сортове ябълки;
  • куркума;
  • смес от мед, орехи и лимон.

Витамини, които стимулират растежа на млечните жлези

  • Витамин Д. Най-важен витамин в организма на жената, който влияе и на растежа на гърдите си и върху състоянието на организма като цяло. Този елемент има мощно антиоксидантно свойство, като неутрализира въздействието на губительных процеси, като бързо стареене на кожата, окисляване и дегенерация на клетките. Също така витамин нормализира хормоналния фон, който е директно свързан с нарастването на млечните жлези. Пък и самият вид на кожната покривка до голяма степен зависи от наличието или отсъствието в организма на този витамин. Най-високо съдържание на елемент се намира в полезни мазнини: рибено масло, растителни масла, ядки.
  • Витамин А. Той няма да има пряко въздействие върху размера на гърдите, но от него зависи външния си вид. С течение на времето епидермиса, подложени на различни процеси, става flaccus, губи своята еластичност и форма. Във връзка с този плат кожната покривка започва да обвисать под тежестта на млечните жлези, което прави бюст опъната и грозно. Витамин А помага за неутрализиране на този процес, което помага да се запази кожата първоначалната си свойства и да се задържи на гърдата в необходимата форма. Този витамин се съдържа в себе си голям брой от зеленчуци, плодове и зеленчуци с оранжев и жълт пигмент.
  • Витамин C. срещу растежа на гърдите – добра циркулация на кръвта и получаване чрез нея на всички необходими хранителни вещества и минерали. Витамин C укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализиране на кръвообращението и осигуряване на постоянен поток на притока на кръв по всички кътчета на организма. Получаване на този витамин може да се от всякакви цитрусови плодове, горски плодове, кисели сортове, квашенной зеле и лук.
  • Витамини от групата Б. Те са отговорни за всички метаболитни процеси, които се случват в организма, което директно е свързано с увеличаване на бюст. Най-висока е концентрацията на този витамин се намира в зеленчуците със зелен пигмент, бобови растения и зеленина.

Получавате всички тези витамини могат да бъдат не само директно от продуктите, но и с помощта на прием на различни витаминни комплекси. По някакъв начин фармакологични лекарства, дори по-добре, тъй като витамините в тях се комбинират по такъв начин, така че тялото усваивал ги по-бързо и в по-големи количества.

Заслужава да се отбележи, че към днешна дата има специални комплекси, които са насочени специално към растежа на гърдите си.

Класически масаж на гърдите за неговото увеличаване

Плодове

Отлично средство за уголемяване на гърдите може да послужи като тази процедура като масаж, които можете да направите сами в домашни условия. Той работи по следния начин: натиска върху гърдите допринася за приливу към него кръв, а заедно с това и необходимите витамини и кислород, което стартира процес на растеж на млечните жлези. Също така масаж укрепва мускулите на гърдите, придавайки им рельефность.

Воден масаж за увеличаване на гърдите

Принципът на масажа:

  • Включва душ и конфигуриране на вода до оптимална температура (колкото е по-горещо, толкова по-добре, но без фанатизъм: изгаряния остане също не трябва). Превключване на душ в режим на масаж или да направите натиска на по-силни (ако shower не е с дюзи).
  • Насочи струя вода върху гърдите си, като се избягват отблясъците. Разстоянието трябва да бъде около 13 вж.
  • С кръгови движения се движат струя по цялата площ на гърдите за около 3 минути
  • Повторете точки 1-3 за втората гърда.

За усилване на ефекта може да се прилага контрастен душ, но това трябва да е правилно: температурата не трябва да се променят твърде драматично, в противен случай може да се покаже неприятни последици.

Корректирующий масаж

Този масаж е най-добре да се прилагат веднага след горещ душ, когато кръвта е загрято и добре циркулира в кръвоносните съдове.

Вакуум масаж

Този масаж се извършва с помощта на специален вакуум апарат. За правилното му използване специалистите препоръчват за първи път да се консултирате със специалист, за да не се получи хематом или стрии.

Японски масаж

Душ

Този масаж е точков, т.е. процедурата се провежда чрез натиск върху различни точки (всяка от тях има собствена симетрични "сестра").

Местоположението на точките за масаж:

  • Точка Лу 1 се намира непосредствено под всяка от бр, на разстояние около 5 см. от ръба на рамото.
  • Точка На Член 15. За да го намерите трябва да се проведе въображаем права линия от зърното до ключицата. В интервала намери място, където се провежда 2-ро ребро – тук и е необходима точка.
  • Точка на Член 16 се намира там, където и предишната, но малко по-долу (между З и 4 ребра).
  • Точка 22 Жб. Тя се намира в страничната част на тялото, никога под едно спускане ръцете под мишниците.
  • Точка Жб 23 се намира отстрани на тялото, там, където гърдите се движи в ръка.
  • Точка Sp 18 се намира вдясно от зърното на разстояние от около 1 виж
  • Точка Sp 17, върви там, където предишната, но на пода сантиметър по-долу.
  • Точка на Член 18 се намира на една линия със зърното (вертикално), за едно ребро по-долу.
  • Точка Ки 23. Тя се намира в най-долните части на гърдите, по вътрешната страна.
  • Точка 17 Св се намира на хоризонтална линия със зърната на гърдите. Това е единствената точка, която няма точка симетрична на нея.

Упражнения за уголемяване на гърдите

Първото нещо трябва да се направи разтягане на мускулите, да се затопли ги и не се нарани по време на тренировка:

  • "Мост обратното".
  • Лицеви опори:
  • Отжимание от стола:
  • Кръгови движения с ръце на пода:
  • Развод ръка лежи на пода:
  • Развод ръце:

Йод за увеличаване на бюст

Вакуум

Уголемяване на гърдите с йод е най-лесна и бърза от всички процедури. За нейното изпълнение е необходимо, за да е чиста гърдите (за предпочитане преди лягане, за да йод успява да попие) да нанесе на наркотици с помощта на покрива с памучна свещ пръчки.

Този метод не е еднозначно: някои от момичетата казват, че йод им е помогнал по-късно, първия месец, на някои – че няколко месеца по-късно, а някои – че това изобщо безрезультатное дейност.

Във всеки случай, като говорим за това, как да увеличите гърдите в домашни условия с помощта на йод, най-важното е да запомните, че има този метод и противопоказания.

Те са следните:

  • наличието на алергични реакции;
  • прекалено суха или чувствителна кожа;
  • повишена температура (първоначално или като реакция на йод);
  • следродовия период;
  • предразположения към злокачествени опухолям.

Компреси на основата на билки и етерични масла

Рецепти за производство на компреси за увеличаване на гърдите от билки и етерични масла в домашни условия има достатъчно много, но принципът на приготвяне и начини на употреба са доста сходни.

Рецепта:

  • в стръмен вряща вода поставете 15 г. сухи треви, покрива се с капак и се оставя до З0 минути;
  • добави З-4 капки етерично масло и се разбърква.
  • превръзка проливен дъжд в получената смес и се увийте около гръдния кош на няколко слоя (около Зх).
  • покриване на превръзка нещо топло: шал, кърпа и т.н.
  • оставете за няколко часа. Може да се извърши процедура, за една нощ.
  • отмийте с топла вода.

За тази манипулация се вписват следните билки:

  • копър;
  • магарешки бодил;
  • хмел;
  • женско биле;
  • чесън;
  • липа;
  • соя;
  • детелина.

Към етерични масла, с помощта на които може да се увеличи гърдите в домашни условия, включват например:

  • лененото;
  • рициново;
  • репейное;
  • бадемово;
  • розово.

Всички от посочените по-горе средства могат да се комбинират помежду си, без страх от последствия.

Маска за увеличаване на гърдите

Увеличаване на гърдите ви помогнат следните маски:

  • Маска от ябълки и зеле. Данните продукти се смила в блендер, добавете 1 чаена лъжичка. мед, разбърква се добре. Намажете гърдите получената смес и покрийте с фолио. След 30 мин измийте. Да се използва не повече от 2 пъти в седмицата.
  • Варени смачкани картофи, добавете 1 ч. л. сметана и мед, 3 г. масло. Разбъркайте добре и нанесете на бюста. Покрийте с фолио и оставете за 15 минути и След това изплакнете.
  • Синята или зелена глина се разрежда с хладка вода до гъста сметана. Нанесете на млечните жлези. Пазят до пълното изсъхване, след това изплакнете. Използвайте веднъж на всеки три седмици.

Прилагането на ликьори на базата на лечебни билки

  • Една супена лъжица коприва, липа и сушени ягоди изсипва се във вряща вода. Да се влеят в продължение на половин час, прецедете. Да се консумира на празен стомах не повече от 1 път на ден по 0,3 мл.
  • 0, 5 л. прясно мляко се вари в чаша, добавете 1 супена лъжица. л. мляно корен от ружа. Оставете да къкри за още 12 мин, след което се охлажда и се отървете от месото. Приемат през устата 3 пъти на ден по 0,2 л за около месец.
  • 1 ч. л. сух пелин пара в кипяща вода за половин час. Да се отърват от месото, добавете 3 супени лъжици. л. мед. Пие 1 път на ден на празен стомах по 0,3 л.